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海洋&小屋的故事
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枸杞是消除疲勞好幫手

枸杞是消除疲勞好幫手
動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚嘆!

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。
枸杞可分為三個部分來使用:枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用;紅色果實“枸杞子”可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為地骨皮,一般當作藥材使用,因此,實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。

它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓:至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種。但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
http://www.wedar.com/library4/wedar/wedar031208.htm

常用藥材選集﹝枸杞子﹞
【別名】
地骨子、甘杞、杞子、血杞、苦杞、枸忌、天精子。

【性味】 甘平無毒。

【歸經】 入肝、肺、腎三經。

【功效】 滋補肝腎,強壯筋骨,益精明目,潤肺止渴。

【主治】 虛勞精血不足,腰膝痠軟,陽痿,遺精,頭暈目眩,多淚,虛弱消瘦,糖尿病,肺結核。

【用量】 0.5~2.0。

【禁忌】 有外邪實熱,脾虛有濕及腸滑者忌用。

 枸杞子富含枸杞多糖、胺基酸、必須脂肪酸等二十多種人體必須的常量元素及微量元素,其中類蘿蔔素、玉米黃質、β-胡蘿蔔素在所有蔬菜中更是含量最高者,其藥、食、美容、保健價值頗高,是唯一被載入新中國藥典的品種,亦是傳統名貴中藥材。

明朝李時珍所著《本草綱目》中說:“此物棘如枸之刺,莖如杞之條,故兼名之。”枸杞屬落葉性灌木,樹身高一米五到兩米,生長期35到50年,結棗核大小的鮮紅色果實,而枸杞的優劣,是根據:1、枸杞子品種不同.2、依結果時間順序.3、著果位置差異.4、採摘時機等因素決定,一般以越大者品質越佳,如規格有一兩一百八十粒的,或是二百五十粒的,當然前者優於後者。枸杞適應性很強,特別耐鹽鹼,是乾旱沙荒地上的先鋒樹種。

枸杞的別名有天精草、長生草、枸杞子、地骨皮、仙人枝等。

《本草綱目》中記載了“春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋採子,名枸杞子;冬採根,名地骨皮。”枸杞全身都是寶,藥用價值很高。

古醫藥書《本草匯言》記載:“枸杞能使氣可充、血可補、陽可生、陰可長、火可降、風濕可去、有十全之妙用。

古人對枸杞的讚嘆:唐朝詩人劉禹錫有詩曰:“上品功能甘露味,還知一勺可延年”,指出了枸杞有延年益壽的作用。
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枸杞有如下許多別名:
枸棘、天精、地精、青精、明眼草、羊乳、仙杖、仙人杖、卻老、卻暑、地骨、苦杞、甜菜、地仙、枸繼、西王母杖、杞棘、地節、三青蔓、雪裏珊瑚、赤寶、象柴、托廬等。韓國名稱為 "Khukhichianamu" , Khoyichionamu, Khuyichia 。英文名為 Matrimony vine, Boxthorn。
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